<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Duikschool Onderwater.nu &#187; Nitrox</title>
	<atom:link href="http://onderwater.nu/category/nitrox/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://onderwater.nu</link>
	<description>Voor liefhebbers van water</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2012 19:52:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='onderwater.nu' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/1d7992e1caa4eb2ad23994dd16157951?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Duikschool Onderwater.nu &#187; Nitrox</title>
		<link>http://onderwater.nu</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://onderwater.nu/osd.xml" title="Duikschool Onderwater.nu" />
	<atom:link rel='hub' href='http://onderwater.nu/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Nitrox Advanced in de Maarsseveense plassen</title>
		<link>http://onderwater.nu/2009/11/05/nitrox-advanced-in-de-maarsseveense-plassen/</link>
		<comments>http://onderwater.nu/2009/11/05/nitrox-advanced-in-de-maarsseveense-plassen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 14:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anke westerlaken</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nitrox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://onderwater.nu/?p=556</guid>
		<description><![CDATA[Op 15 november is het zover. Dan gaan we voor het praktijkgedeelte van de NOB specialty nitrox Advanced Duiken in de Maarseveense plassen. Doe je niet de specialty, maar heb je wel zin om mee te duiken? Meldt je dan aan op ankewesterlaken@gmail.com Duikstek: Maarseveense plas De Maarseveense plas is in de jaren zestig ontstaan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=556&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-557" title="onderwaterhuis" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/11/onderwaterhuis.jpg?w=510" alt="onderwaterhuis"   />Op 15 november is het zover. Dan gaan we voor het praktijkgedeelte van de NOB specialty nitrox Advanced Duiken in de Maarseveense plassen. <strong>Doe je niet de specialty, maar heb je wel zin om mee te duiken? Meldt je dan aan op ankewesterlaken@gmail.com</strong></p>
<h2><span style="color:#ff6600;">Duikstek: Maarseveense plas</span></h2>
<p><span style="color:#ff6600;"><span id="more-556"></span></span></p>
<p>De Maarseveense plas is in de jaren zestig ontstaan door de onttrekking van zand voor de bouw van wegen en nieuwe woonwijken. Een kwel voedt de plas met schoon water van constante temperatuur. In het 35.000 m2 grote duikgebied van het duikcentrum is de overigens kale bodem aangekleed met een n<strong>avigatieparcours van autobanden en diverse wrakken, een kraanhuis, apenkooi, tunnels, zeil- en roeiboten en een motorcruiser</strong>. Oefenplatforms op 6, 10 en 20 meter bieden een veilige en stofvrije omgeving voor oefeningen. Een brede trap met leuning maakt het eenvoudig om met duikuitrusting het water in en uit te gaan. Op het einde van de steiger ligt een PVC-pijp waar men de rol achterover kan oefenen.</p>
<p>Midden in het duikgebied ligt onze trots, het <strong><em>nieuwe onderwaterhuis</em></strong>. Deze 50 ton wegende constructie werd in april 2009 door de Genie afgezonken op 13 meter diepte en vormt nu een interessant object voor bijvoorbeeld wrakduikoefeningen.</p>
<p>De plas kent een gezonde visstand: snoek, baars, paling, amerikaanse en spaanse rivierkreeftjes en een bijzondere soort zoetwaterkwalletjes zijn hier elk jaar gedurende het seizoen te zien. De rietkraag biedt beschutting aan jonge vis en allerlei ongewervelden.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-558" title="Maarsseveense plas" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/11/afbeelding-3.png?w=510&#038;h=84" alt="Maarsseveense plas" width="510" height="84" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/556/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=556&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://onderwater.nu/2009/11/05/nitrox-advanced-in-de-maarsseveense-plassen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0cacfb2ea84be085a97ae93262e895a4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ankewesterlaken</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/11/onderwaterhuis.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">onderwaterhuis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/11/afbeelding-3.png" medium="image">
			<media:title type="html">Maarsseveense plas</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Technisch duiken met Nitrox</title>
		<link>http://onderwater.nu/2009/10/16/technisch-duiken-met-nitrox/</link>
		<comments>http://onderwater.nu/2009/10/16/technisch-duiken-met-nitrox/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 13:55:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anke westerlaken</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nitrox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://onderwater.nu/?p=396</guid>
		<description><![CDATA[Na het recreatieve duiken kun jij je verder ontwikkelen door technisch te gaan duiken.  Technisch duiken is niets meer of minder dan duiken met een ander ademgas dan perslucht. Je kunt daarbij denken aan trimix, heliox, maar ook aan nitrox. Omdat de NOB in de basis een recreatieve duikbond is, kun je je voorstellen dat [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=396&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><span style="color:#333333;"><strong><em> </em></strong></span></p>
<div id="attachment_404" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><strong><em><strong><em><img class="size-full wp-image-404" title="Duiken-ketting" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/duiken-ketting.gif?w=510" alt="Horizontaaal stijgen &amp; stoppen, zodat je beter decomprimeerd"   /></em></strong></em></strong><p class="wp-caption-text">Horizontaal stijgen &amp; stoppen, zodat je beter decomprimeerd</p></div>
<p><strong><em>Na het recreatieve duiken kun jij je verder ontwikkelen door technisch te gaan duiken.  Technisch duiken is niets meer of minder dan duiken met een ander ademgas dan perslucht. Je kunt daarbij denken aan trimix, heliox, maar ook aan nitrox.</em></strong></p>
<p><span style="color:#333333;"><strong><em>Omdat de NOB in de basis een recreatieve duikbond is, kun je je voorstellen dat het nitrox duiken binnen de bond gezien wordt als een relatief gevaarlijke tak van sport.</em></strong></span></p>
<h2><strong><span style="color:#ff6600;">Wat is Nitrox?</span></strong></h2>
<p>In gewone lucht zit 21% zuurstof. Zodra je daar meer zuurstof bij gaat mengen, dan spreek je van Nitrox. Ofwel <strong><em>zuurstofverrijkte lucht.<span id="more-396"></span></em></strong></p>
<h2><strong><span style="color:#ff6600;">VEILIGER!</span></strong></h2>
<p>Ondanks de gevaren van nitroxduiken, is het veiliger dan duiken met gewone perslucht. Voorwaarde is uiteraard dat je je houdt aan bepaalde veiligheidsgrenzen.</p>
<p><strong><span style="color:#ff6600;"> </span></strong></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong> </strong></span></p>
<h2><span style="color:#ff6600;"><strong> </strong></p>
<div id="attachment_397" class="wp-caption alignright" style="width: 300px"><strong><strong><img class="size-medium wp-image-397 " style="border:3px solid black;" title="nitrox-duiken" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/nitrox-duiken.gif?w=290&#038;h=237" alt="Het verschil tussen duiken met ademlucht en nitrox." width="290" height="237" /></strong></strong><p class="wp-caption-text">Het verschil tussen duiken met ademlucht en nitrox.</p></div>
<p><strong>Waarom Nitrox duiken?</strong></p>
<p></span></h2>
<p>In nitrox zit dus meer zuurstof, waardoor er automatisch minder stikstof in zit. En stikstof is het gas dat ons stikstofnarcose kan geven. Daarnaast is dat ook het gas dat decompressieziekte geeft als je te snel opstijgt of je decostops niet maakt. Dus door Nitrox te gebruiken, gebruik je minder stikstof en is de kans kleiner dat je stikstofnarcose of decompressieziekte krijgt.</p>
<p>Uiteraard is belangrijk hoe je omgaat met het gas. Je kunt bijvoorbeeld  gewoon op je luchttabellen duiken, terwijl je nitrox ademt. In dat geval heb je een grote veiligheidsmarge. Een ander alternatief is om langer te gaan duiken. In het gas zit immers minder stikstof, waardoor je langer op een diepte kan blijven zonder mijn nultijden te overschreiden.</p>
<h2><span style="color:#ff6600;"><strong> </strong></p>
<div id="attachment_398" class="wp-caption alignright" style="width: 235px"><strong><strong><img class="size-medium wp-image-398" title="nitrox-duik-stage" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/nitrox-duik-stage.jpg?w=225&#038;h=300" alt="Bij Nitrox Advanced duik je met stage of sidemount. " width="225" height="300" /></strong></strong><p class="wp-caption-text">Bij Nitrox Advanced duik je met stage of sidemount. </p></div>
<p><strong>Gevaarlijk?!?</strong></p>
<p></span></h2>
<p>Als mens heb je zuurstof nodig om te kunnen leven. We halen het uit de lucht door in te ademen. En het klink mischien een beetje raar, maar zuurstof is giftig! Dit geldt overigens voor veel stoffen, zolang je er maar genoeg van inneemt. En dat geldt ook voor zuurstof.</p>
<p>In het geval van zuurstof kun je een vergiftiging oplopen als je aan het duiken bent. En dat kan iedere duiker overkomen. Het zuurstof wordt giftig als je het inademt onder een te grote druk.</p>
<p>Het was <strong>Dalton</strong> die een wet ontwikkelde die zei: <strong>de druk van een gasmengsel is gelijk aan de opsomming van de deeldrukken  van alle deelgassen</strong>. Oftewel, stel: je hebt een bepaalde hoeveelheid gas en die heeft een totale druk van 1 Bar. In dat gas zit 21% zuurstof en 79% stikstof. In dat geval zijn de deeldrukken 0,21 bar voor zuurstof en 0,79 bar voor stikstof.</p>
<p>Zet je dat gas nu onder 2 bar druk, dan is de deeldruk van zuursstof 0,42 en die van stikstof 1,58 bar. Dus door de druk op het totale gas te vergroten worden de deeldrukken van de deelgassen ook groter.</p>
<p>Als je gaat duiken, dan wordt de druk naarmate we dieper gaan groter. Je kunt je vast voorstellen dat daardoor de deeldruk van zuurstof gaat stijgen. En dat kan giftig zijn. Door de jaren heen is gebleken dat:<br />
• deeldruk zuurstof 1,4 bar of minder &#8211; geen gevaar<br />
• deeldruk zuurstof 1,4 tot 1,6 bar &#8211; er bestaat een kans<br />
• deeldruk zuurstof groter dan 1,6 bar, dan wordt de kans wel erg groot.</p>
<p><em><strong>DUIK dus naar een diepte waar de deeldruk maximaal 1,4 bar is, dan is er geen gevaar.</strong></em></p>
<h2><span style="color:#ff6600;"><strong>OUWE LULLEN GAS</strong></span></h2>
<p>Toen ik begon met duiken was ik onder de indruk van die grote sterke mannen met nitrox. Nu blijkt dat veel mensen zich frisser voelen na een nitrox duik. Ze zeggen dat dit komt door het zuurstof. Dit is overigens niet bewezen, alleen ervaren.</p>
<p>Nitrox wordt geadviseerd voor de 50+ers. Het maakt duiken minder intensief en je houdt meer energie over. Het is overigens goed voor iedereen, maar specifiek voor de senior diver, de ouwe lul dus!</p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong> </strong></span></p>
<h2><span style="color:#ff6600;"><strong>Nitrox opleidingen</strong></span></h2>
<p>Het duiken met nitrox mag je niet zomaar. Als je nitrox laat vullen, zul je vrijwel overal een brevet moeten laten zien. En in het kader van de gevaren van nitrox is het natuurlijk verstandig dat je weet waar je mee bezig bent.</p>
<p>Om te leren duiken met nitrox kun je de volgende opleidingen volgen:<br />
1. <strong>Nitrox Basis</strong>, waarin je leert duiken te plannen &amp; de voordelen en gevaren (na 1*)<br />
2. <strong>Nitrox advanced</strong> leert je om te gaan decoduiken met nitrox. Je hanteert een stage voor je decostofs en je gaat dus ook echt decoduiken. (3* + decoduiken)</p>
<h2><span style="color:#ff6600;"><strong>Stage / sidemount?</strong></span></h2>
<p>Dit is een extra fles die je bij je draagt. Kleiner en gedragen aan je voorkant. Hierin zit minimaal 50% zuursstof voor je decostops. Drie voorbeelden van stages zie je aan de linkerzijde.</p>
<h2><strong><span style="color:#ff6600;">Veiliger, stoerder &amp; niet duur</span></strong></h2>
<p>Nitrox duiken is veiliger en persoonlijk vind ik het stoer. Een dubbele set op je rug, dubbele aansluitingen en dan ook nog eens een stage. Kijk dan kom je nog eens met iets aanzetten!</p>
<p>In veel vakantieoorden, bij vele duikscholen en vulstations kun je nitrox krijgen voor vrijwel de zelfde prijs als gewone perslucht. Maar dan moet je wel een brevet hebben. Daarnaast is het veiliger en biedt meer mogelijkheden. En dat willen Paul en ikzelf mogelijk maken.</p>
<h2><strong><span style="color:#ff6600;">Meer weten over Nitrox duiken?</span></strong></h2>
<p>Wil je meer weten over nitrox duiken of informatie over opleidingmogelijkheden? Stuur ons dan een mailtje.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/396/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=396&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://onderwater.nu/2009/10/16/technisch-duiken-met-nitrox/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0cacfb2ea84be085a97ae93262e895a4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ankewesterlaken</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/duiken-ketting.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Duiken-ketting</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/nitrox-duiken.gif?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">nitrox-duiken</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/nitrox-duik-stage.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">nitrox-duik-stage</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Opleiding Nitrox basis</title>
		<link>http://onderwater.nu/2009/10/16/opleiding-nitrox-basis/</link>
		<comments>http://onderwater.nu/2009/10/16/opleiding-nitrox-basis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 13:36:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anke westerlaken</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nitrox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://onderwater.nu/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Aankomende zondag gaan we de opleiding nitrox Basis houden. Dit doen we niet in Friesland, maar we duiken op de Vinkeveense plassen. Tijdens het ochtenddeel bespreken we de theorie omtrent het nitrox duiken. De vulmethode, berekenen MOD, gevaren maar ook hoe die te ondervangen. Daarna gaan we samen naar het vulstation om de fles met [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=393&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aankomende zondag gaan we de opleiding nitrox Basis houden. Dit doen we niet in Friesland, maar we duiken op de Vinkeveense plassen.</p>
<p>Tijdens het ochtenddeel bespreken we de theorie omtrent het nitrox duiken. De vulmethode, berekenen MOD, gevaren maar ook hoe die te ondervangen. Daarna gaan we samen naar het vulstation om de fles met Nitrox te laten vullen. EAN 32 of 36, afhankelijk van wat je wilt.</p>
<div id="attachment_410" class="wp-caption aligncenter" style="width: 509px"><img class="size-full wp-image-410" title="vinkenveen-duikstek" src="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/vinkenveen.jpg?w=510" alt="duiken op de zandeilanden van Vinkeveen"   /><p class="wp-caption-text">duiken op de zandeilanden van Vinkeveen</p></div>
<p>Vanaf 13:00 uur kunnen we aan boord. We gaan dus een bootduik maken. We varen naar eiland 8, 8a of 9, afhankelijk van de wind. Aldaar kunnen we waarschijnlijk op een paar wrakjesduiken. De maximale duikduur is één uur. Om vervolgens aan de wal samen de dag nog even te evalueren.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/duikschoolonderwater.wordpress.com/393/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=onderwater.nu&amp;blog=8795306&amp;post=393&amp;subd=duikschoolonderwater&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://onderwater.nu/2009/10/16/opleiding-nitrox-basis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0cacfb2ea84be085a97ae93262e895a4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ankewesterlaken</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://duikschoolonderwater.files.wordpress.com/2009/10/vinkenveen.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">vinkenveen-duikstek</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
